Beitrag – Seite 7 – boombap only!

Juju Rogers – State of Mind (Prod. by dude26)…

Der „State of Mind“ wichtig wie nie, wie ist eurer heute?

J-Who feat. Chezz.one – Hip Hope…

Die Hoffnung stirbt zuletzt! Hip-Hope!

Brother Ali – Uncle Sam Goddamn…

Robert Geiss, Uncle Sam, oh nein, da bin ich irgendwie falsch!?

N.A.P. feat. Shurik’N (IAM) – Pas même une sourire…

Die gehen zum Lachen in den Keller!

Beppo&Pete x Dude26 – Bullshit…

Boombapiger Deutsch Rap, ach wie herrlich!

Vortrag von couchsofa bei der #gpn23: „Endurance Training – to become a better cyclist“

Mal wieder ein bisschen Offtopic hier bei mir heute. Ein sehr interessanter Vortrag von Arne alias couchsofa bei der #gpn23. Thema ist „Endurance Training – to become a better cyclist“, in dem er uns alles rund um das Training auf dem Rad erklärt.

Stoffwechsel, 7-Zonen Modell und vieles mehr. Schaut euch das an!

DJ Premier feat. Run The Jewels – Terrible 2’s…

Die berühmte 2 Sekunden Regel: Wenn dir etwas zu Essen auf den Boden fällt und du es schaffst nach spätestens 2 Sekunden wieder aufzuheben, dann darst du es noch essen! 😉

Big Punisher – I’m Not a Player…

Da macht einer keine Mätzchen!

The Notorious B.I.G. – Miss U…

Mein absoluter Lieblingstrack vom guten, alten Biggie!

Daz Dillinger ft Slip Capone – Movin Around…

Immer schön in Bewegung bleiben, auch bei diesem Wetter (Saarbrücken, 34 Grad im Schatten)…